Heidi Weng

← Hjem Samarbeidspartnere →

2014

2013

← Hjem ← Forrige innlegg Neste innlegg → Arkiv →
Seiser Alm Livigno sep aug

Høstsamling Seiser Alm og Livigno – aug. og sep. 2014

Det er en stund siden det var samling i Seiser. I år har vi én mindre høydesamling enn tidligere. Dette fordi det i år ikke er mesterskap i høyde og derfor færre høydeopphold enn tidligere. Har vært både sommerstemning og høststemning på samlinga. Har allerede opplevd snø på bakken! Som alltid vakkert her i Seiser og oppholdet har vært veldig bra. Mye mengdetrening. Rolige og lange turer. Etter 8 dager gikk turen videre til Livigno. Hadde hviledag den dagen vi kjørte til Livigno. Det ble 2 hardtøkter i Livigno. Den ene var elghufs og andre intervall skøyting opp til Borgen. Intervall i høyden for meg går både bra og ikke fullt så bra. Blir godt å komme hjem få hvilt litt og trent litt mindre.

 

Heidi Weng-signatur
← Hjem ← Forrige innlegg Neste innlegg → Arkiv →
toppidrettsveka 2014

Toppidrettsveka 2014

I årets utgave av toppidrettsveka var det klart for 5renn på 4 dager. Itillegg var det nytt med at det var motbakkeløp. Først begynte vi i Kristiansund der det var 10km skøyting fellesstart. Det var god stemning selvom starten blei utsatt med en halvtime fordi det hadde regnet og da blei asfalten veldig glatt. Starten var igang og Marit gikk ifra med en gang. Vi var 4 jenter en periode, men tilslutt var det Therese og jeg som hadde spurtoppgjør. Jg prøvde meg på en langspurt, men begynte å spurte litt for tidlig. Therese blei for sterk og gikk inn til andre, jeg nr 3.

Andre dag var det motbakkeløp og sprint klassisk. Motbakkeløpet var mye på grus i 3 km. Jeg visste at Therese var altfor sterk for meg på grus, så jeg bestemte meg for å ta det med ro der og heller prøve meg på slutten. Siste 2 km var det sti og mye Stein. Men Therese var så langr foran på grusen at jeg «sparte» meg til den klassiske sprinten. Når vi kom til hotellet hadde vi 1 times tid på senga før det var klart for sprint i Aure sentrum. Prologen gikk ganske bra, var tungt rett fra løp til sprint. Kom meg helt til finalen og på pallen. En utrolig lang dag! Starta 10 og avslutta 6, gikk i ett. Sprinten blei litt for tøff, tror ikke jeg hadde fått i meg nok næring. Så på slutten av sprinten svartna det litt for meg, var helt utkjørt!

Nest siste dag var det klart for skibytte på Knyken i Orkanger. Jeg lå kun i senga helt til jeg skulle gå rennet for var veldig sliten fra dagen før. Marit og Therese åpnet alt for hardt for meg, jeg orket ikke det kjøret som ble satt i gang. Maiken og jeg gikk ilag hele veien. Siste bakke måtte jeg prøve å kjøre litt ekstra på for der er styrken min, fikk en liten luke som varte helt inn.

Siste dag var det jaktstart. Jeg startet 45 sek bak Marit og 20 sek bak Therese. Klarte å ta igjen Therese etter 2 runder. Marit gikk fort som vanlig og vant suverent. Det blei spurtoppgjør for meg og Therese. Denne gangen gjorde jeg riktige valg og traff helt inn til mål! Blei andre på meg og tredje på Therese.

Det jeg er mest fornøyd med i veka var stakinga siste dagen, følte jeg traff veldig bra! Og så har jeg dratt mye illøpet av uka, det er moro :)

Heidi Weng-signatur
← Hjem ← Forrige innlegg Neste innlegg → Arkiv →
neas sommerskiskole bilde fra 2013

NEAS Sommserskiskole, Aure 2014

Så var det klart for både skiskola og toppidrettsveka 2014.
Det var en herlig gjeng unger som tok oss imot med applaus i det vi kom rullende på rulleski på oppmøteplassen i dag. Vi er Northug, Johaug og meg.

I dag var det siste dag på skolen og det var klart for motbakkerenn skøyting. Det var 2,7 km for de minste og 3 km for de eldste. Det var en hard trasé der siste bakke var lang og bratt! Vi fikk hvert vårt lag som vi skulle ha oppvarming med og heie fram underveis og til mål. Det var motiverende både for oss og unga.

Unga hadde skikkelig innsats og ga absolutt alt! (Den siste ekstra heiinga, som vi kom med, hjalp nok litt og de hadde mange gode spurter inn mot mål. En ordentlig tøff avslutning på skiskolen! Tilsutt ble det litt småprat på scenen og foto og autografskriving.

Heidi Weng-signatur
← Hjem ← Forrige innlegg Neste innlegg → Arkiv →
Lillehammer samling august 2014 (2)

Samling Lillehammer august 2014

På samlinga var også rekruttdamene med oss, så vi var flere jenter enn vanlig. Det var veldig bra å ha med de 3 jentene på rekrutt.

Vi hadde en sprint klassisk økt og en skøyte intervall økt. Gikk veldig mye bedre på disse hardøktene og følelsen var helt annerledes enn den var i Lysbotn opp. På skøyteøkta hadde jeg en veldig god følelse. Det går nok litt opp og ned når det er mye trening i kroppen.

Ellers var det mange lange turer og styrke med Morten og Mathias som jobber på olympiatoppen. Så vi var heldige som hadde med dem på samling.

Vi hadde litt tid til andre ting enn trening også, var på kino en dag og hadde pizza konkurranse.

Heidi Weng-signatur
← Hjem ← Forrige innlegg Neste innlegg → Arkiv →
bilde 5

Ny hjemmeside

Lenge siden jeg har skrevet på hjemmesiden. Nå har jeg fått nytt utseende på siden, håper dere liker den nye! Har vært en fin sommer så langt.

Vært en del på Skeikampen og i Meråker. Har trent veldig mye og bra nå i sommer, mye mer enn noen gang! Har gjort litt om treningen for å klare å bli enda bedre til vinteren.

Har hatt mye rolige lange turer så ikke så mye hard trening. Nå blir det samling til søndag. Etter samlinga kommer toppidrettsveka! Godt å komme seg på samling igjen nå, få trent sammen med og sett jentene igjen! :-)

Heidi Weng-signatur

Heidi Weng

Dagbok ↓

Arkiv →

Høstsamling Seiser Alm og Livigno – aug. og sep. 2014

Les innlegget

Toppidrettsveka 2014

Les innlegget

NEAS Sommserskiskole, Aure 2014

Les innlegget

Samling Lillehammer august 2014

Les innlegget

Ny hjemmeside

Les innlegget

Samarbeids­partnere →

Bio­grafi →

Aker Madshus Viking Bliz Sportsmaster CTC bilpartner Ski Storsenter ProffPartner Security Enebakk Avis
← Hjem Biografi →

Samarbeidspartnere

AkerAker er Skiforbundets hovedsponsor. Takk for god støtte til alle på elitelagene!
https://www.akerasa.com/
  • madshus_transparentSkia mine lages med rik tradisjon og erfaring på Biri. De første skia ble laget i 1906.
    http://madshus.com/

il-bul

IL i BUL er mitt idrettslag, sommer og vinter.
http://www.bul.no/pub/Idrottslaget/front/

← Hjem ← Samarbeidspartnere

Biografi

Heidi Weng

Jeg ble født i Ytre Enebakk i 91’ og vokste opp i en familie hvor idrett og friluftsliv alltid var i fokus. Om det ikke var snø hjemme på vinteren gikk turen hver helg til steder med snø. På hytta i Valdres var vi en storfamilie med eldre søskenbarn og bestemor. Vi var ute stort sett hele dagen. Mye på ski, men også leik i snøen. Ofte var jeg alene med bestemor på tur. Hun hadde alltid med Non Stop i jakkelomma. Da var det kort vei til ekstra energi :)

Da jeg var 13 år ble det hytte på Skei i Gausdal. Etter det ble det mange lange turer i alltid fint preparerte løyper. I konkurranser gikk det stadig bedre. Som siste års junior var jeg ikke med i nasjonale junior-renn. Da var det seniorenes Skandinavisk Cup som gjaldt. Via den ville jeg kvalifisere meg til Norge sitt World Cup-lag. Det lyktes jeg med. Som første års senior ble jeg nr. 2 i World Cup avslutningen i Falun, mars 2012.

Da hadde jeg bevist overfor meg selv at jeg kan nå langt om jeg gjør ting riktig. Fra da har jeg også vært på senior-landslaget. Vi har tett på 200 døgn i året hvor vi bor, spiser og trener sammen. En fin gjeng :)

Jeg har også alltid vært aktiv i idrett om somrene. Motbakkeløp er en øvelse jeg mestrer bra, men det er begrenset hvor mye en kan ta ut i konkurranse om somrene. Min styrke har vært utholdenhet. Nå jobber jeg mye med å forbedre teknikken. Når jeg får til den :)

Jeg regner 3.plassen i World Cup på 10km klassisk i Lahti 2013 som mitt beste renn. Det var individuell start og til da hadde jeg bare pallplasser i fellesstarter og jaktstarter. Det var følelsen jeg hadde underveis som gjør at jeg mener dette rennet er mitt største til nå. Det gikk fort og liksom helt av seg selv. 2.plassen i World Cup på klassisk sprint i Drammen 2013 er min beste sprintprestasjon. Det er så moro å få det til i sprint når alle regner med at jeg har min styrke i utholdenhet.

OL

  • 2014 Sotsji – 2×7,5km skibytte

VM

  • 2013 Val di Fiemme – 4x 5km stafett
  • 2013 Val di Fiemme – 2×7,5km skibytte

NM

  • 2012 Fauske – Lagsprint fristil
  • 2012 Fauske – 30km klassisk
  • 2013 Gåsbu – 2×2,7km skibytte
  • 2014 Lillehammer – 10km klassisk
  • 2014 Lillehammer – Sprint fri
  • 2014 Lillehammer – 2×7,5km skibytte
  • 2014 Gålå – Lagsprint klassisk