Heidi Weng

← Hjem Samarbeidspartnere →

2014

2013

← Hjem ← Forrige innlegg Neste innlegg → Arkiv →
Lillehammer 2

Minitour på norsk jord, Lillehammer :)

Etter Kuusamo tok jeg meg litt mere hvile for var litt sliten etter helga. Det gjorde at jeg fikk mere overskudd.

 

Sprint skøyting

Jeg var mere på hugget enn på lenge. Prologen var beste prolog jeg har hatt. Det endte med en 5. plass i prologen. Heatene gikk fint og kom meg helt til finalen. Der blei det fotofinish med Celine og jeg ble bak henne og dermed på en 3. plass. Marit er som vanlig sterk og vant.

 

5 km skøyting

Fortsatte den gode opplevelsen i skøyting. Og på lenge har jeg klart å gå et så bra løp på skøyting. Dette var moro! Har øvd veldig mye på skøyting og teknikk i år, så godt at det fungere så bra :)

 

10 km klassisk

Jaktstart. Marit starter først med 20 sek ledelse på meg og med Therese 12 sek bak meg igjen. jeg visste at jeg fort kom til å bli tatt igjen av Therese. Det blei jeg allerede etter andre bakke! Da var det bare å henge seg på. Klarte å henge på i 8,5km så måtte jeg sleppe. De damene i front går fort! Siden jeg klarte å bite tenna så bra sammen, gikk det jo fort med meg også. Nest beste etappetid. Det ække hverdagskost for meg :-) Ellers var det en veldig gode norske dager på Lillehammer. Med veldig mange pallplassering på både dame og herresiden.

Heidi Weng-signatur
← Hjem ← Forrige innlegg Neste innlegg → Arkiv →
Kusamo2

Sesongen er i gang! – Kuusamo 2014

Første verdenscuprenn er unnagjort. Rennet var langt nord i de finskeskoger, nemlig Kuusamo. Sprint og 10 km klassisk var på programmet. Blei prolog og kvartfinale på meg. Gikk i heat med Maiken og Kowalczyk så det var et tøft heat. Var 0,8 sek fra å komme som lucky looser. Så ikke langt unna for å komme videre fra kvarten. Men jeg var dessverre ikke god nok. Fornøyd med plasseringa, en 13 plass. Dagen etter var det 10 km. Åpnet greit, men følte jeg ikke fikk opp farta som jeg kan når jeg er i form. Men endte på en 8. plass, så plasseringa var veldig bra. Therese imponerte stort og utklasset alle andre, hu var rå :)

Heidi Weng-signatur
← Hjem ← Forrige innlegg Neste innlegg → Arkiv →
DSC_0679

Beitostølen 2014

Da var sesongen i gang! 3 renn unnagjort på Beitostølen. Forbedring med noen sekunder til de to store stjerner i front! Fornøyd :-) på klassisken følte jeg at jeg klarte å gå avslappet og tenke teknikk. Er ikke den råskapen som de to i front har men veldig fornøyd. Skøytinga mi var jeg veldig fornøyd med første runde. Følte jeg klarte å treffe bedre på skyvende enn det jeg har gjort før. Sprinten var også bedring her på Beito. Kvarten var bra, semien blei det mye rot. Men følelsen var bra :)

Heidi Weng-signatur
← Hjem ← Forrige innlegg Neste innlegg → Arkiv →
bilde 1

Samling Val Senales

Første dag på breen var det ganske isete å gå på ski. Sporene hadde fokket igjen og det blei skøyting på meg denne dagen. Når det er is store deler av løypa og itillegg uvant å gå på ski igjen, blir man ganske så sliten i legga. For å komme seg til breen må man først ta gondolen til toppen og så kjøre på ski eller gå på beina ned fra alpinanlegget til breen. For å komme seg opp til toppen igjen er det stolheis og så gondol ned igjen til hotellet. Dette bruker man litt over en time på! Korte dager og lite pause gjør at kroppen fort blir sliten. Det har vært utfordrende for meg tidligere og jeg har blitt syk her nede hver gang før. Denne gangen tok jeg det derfor roligere og sørget for gode pauser. Ble ikke syk :)

De to neste dagene ble det barmarkstrening, ikke fordi det var for lite snø. Men fordi det var storm oppå breen og gondolen gikk derfor ikke. Så kom endelig sola og fantastiske forhold på breen! Runder på runder er gått og mil etter mil.. Nå blir det godt og komme hjem for litt hvile. Takk for nok en samling og en av de siste samlingene før hardkjøret og sesongstart på Beitostølen.

Heidi Weng-signatur
← Hjem ← Forrige innlegg Neste innlegg → Arkiv →
Kvitfjell 2014

Samling på Dæhlie hytta

Høsten har virkelig kommet. Her på fjellet merker du den kalde friske lufta og i tillegg begynner det nå å bli veldig kaldt om nettene. Det som er herlig med høsten er at det er så utrolig mange flotte farger i naturen. Vi har nå ankommet Dæhlie hytta på Kvitfjell. Denne samlingen er det kun hardøkter på programmet. Så jeg kom med mye overskudd for å klare å gjennomføre samlingen best mulig. Både løping med og uten staver, klassisk og skøyte økter i både i3 og i4 sone. I3 økter er i sone der du skal ligge under syre-terskelen. I4 er litt over og der du kan presse deg litt mere.

Det blir mer hvile mellom øktene på denne samlinga enn ellers for det er kortere økter enn vanlig. Men intensiteten er høyere. Super samling :)

Vi fikk vinter-kolleksjonen til Bjørn Dæhlie nå på samlinga. Der var det utrolig mye fint!! Det er så mye nye og fine farger på klærne :)  Neste samling er i Val Senales.

Heidi Weng-signatur

Heidi Weng

Dagbok ↓

Arkiv →

Minitour på norsk jord, Lillehammer :)

Les innlegget

Sesongen er i gang! – Kuusamo 2014

Les innlegget

Beitostølen 2014

Les innlegget

Samling Val Senales

Les innlegget

Samling på Dæhlie hytta

Les innlegget

Samarbeids­partnere →

Bio­grafi →

Aker Madshus Viking Bliz Sportsmaster CTC bilpartner Ski Storsenter ProffPartner Security Enebakk Avis
← Hjem Biografi →

Samarbeidspartnere

AkerAker er Skiforbundets hovedsponsor. Takk for god støtte til alle på elitelagene!
https://www.akerasa.com/
  • madshus_transparentSkia mine lages med rik tradisjon og erfaring på Biri. De første skia ble laget i 1906.
    http://madshus.com/

il-bul

IL i BUL er mitt idrettslag, sommer og vinter.
http://www.bul.no/pub/Idrottslaget/front/

← Hjem ← Samarbeidspartnere

Biografi

Heidi Weng

Jeg ble født i Ytre Enebakk i 91’ og vokste opp i en familie hvor idrett og friluftsliv alltid var i fokus. Om det ikke var snø hjemme på vinteren gikk turen hver helg til steder med snø. På hytta i Valdres var vi en storfamilie med eldre søskenbarn og bestemor. Vi var ute stort sett hele dagen. Mye på ski, men også leik i snøen. Ofte var jeg alene med bestemor på tur. Hun hadde alltid med Non Stop i jakkelomma. Da var det kort vei til ekstra energi :)

Da jeg var 13 år ble det hytte på Skei i Gausdal. Etter det ble det mange lange turer i alltid fint preparerte løyper. I konkurranser gikk det stadig bedre. Som siste års junior var jeg ikke med i nasjonale junior-renn. Da var det seniorenes Skandinavisk Cup som gjaldt. Via den ville jeg kvalifisere meg til Norge sitt World Cup-lag. Det lyktes jeg med. Som første års senior ble jeg nr. 2 i World Cup avslutningen i Falun, mars 2012.

Da hadde jeg bevist overfor meg selv at jeg kan nå langt om jeg gjør ting riktig. Fra da har jeg også vært på senior-landslaget. Vi har tett på 200 døgn i året hvor vi bor, spiser og trener sammen. En fin gjeng :)

Jeg har også alltid vært aktiv i idrett om somrene. Motbakkeløp er en øvelse jeg mestrer bra, men det er begrenset hvor mye en kan ta ut i konkurranse om somrene. Min styrke har vært utholdenhet. Nå jobber jeg mye med å forbedre teknikken. Når jeg får til den :)

Jeg regner 3.plassen i World Cup på 10km klassisk i Lahti 2013 som mitt beste renn. Det var individuell start og til da hadde jeg bare pallplasser i fellesstarter og jaktstarter. Det var følelsen jeg hadde underveis som gjør at jeg mener dette rennet er mitt største til nå. Det gikk fort og liksom helt av seg selv. 2.plassen i World Cup på klassisk sprint i Drammen 2013 er min beste sprintprestasjon. Det er så moro å få det til i sprint når alle regner med at jeg har min styrke i utholdenhet.

OL

  • 2014 Sotsji – 2×7,5km skibytte

VM

  • 2013 Val di Fiemme – 4x 5km stafett
  • 2013 Val di Fiemme – 2×7,5km skibytte

NM

  • 2012 Fauske – Lagsprint fristil
  • 2012 Fauske – 30km klassisk
  • 2013 Gåsbu – 2×2,7km skibytte
  • 2014 Lillehammer – 10km klassisk
  • 2014 Lillehammer – Sprint fri
  • 2014 Lillehammer – 2×7,5km skibytte
  • 2014 Gålå – Lagsprint klassisk