Heidi Weng

← Hjem Samarbeidspartnere →

2014

2013

← Hjem ← Forrige innlegg Neste innlegg → Arkiv →
Fra vesntre Helge Kårstad, May Britt, meg, søs og Eli Anne Dvergsdal. I bakgrunnen selve Storehesten sjøl.

Fra vesntre Helge Kårstad, May Britt, meg, søs og Eli Anne Dvergsdal. I bakgrunnen selve Storehesten sjøl.

Storhesten opp

Etter samlinga dro jeg til Gaular for å løpe motbakkeløp dagen etter. Var da forberet på å være litt sliten etter samlinga.
Storhesten opp har 1209 meter stigning og derfor var starten klokka 12:09. Et veldig variert terreng. I starten er det asfalt, grus, sti og til slutt veldig ullent terreng med mye steiner.
Jeg åpnet litt mer kontrollert denne gangen og det var lurt! Følte meg pigg hele veien og klarte å presse meg hele veien. Løp sammen med en gutt som dro veldig lenge av løpet, så det var bra for meg. Det ullente terrenget er favoritten min og der fikk jeg luke til han jeg hadde løpt med store deler av løpet. Tiden min fra før var 1:17:14 i 2011. I år kom jeg inn på 1:11:53
Tok å persa med ganske mye. Blei totalt nr 4 av gutta og dette er mitt beste løp noensinne. Har aldri vært nærmere beste gutt før på et så langt løp. Moro :)
May Britt ble nr 2 og Merete blei nr 3. Nå blir det noen rolige dager framover.

Heidi Weng-signatur
← Hjem ← Forrige innlegg Neste innlegg → Arkiv →

Samling Hemsedal

Det er første gang vi har vært på samling i Hemsedal.

Et flott og varigert terreng. Hadde intervall og mye langeturer. Kom opp søndag kveld. Løp en liten tur før vi fikk middag av kokken Ståle. Han var med på hele samlinga, då vi fikk god middag hver dag! :)
Hadde en elghufsintervall og i3 økt, ellers gikk det i lange turer i fjellet og på rulleski.
På elghufsintervallen var det i4. Første elghufs intervall i år og var litt tungt å komme i gang. Gikk bare bedre og bedre for hvert drag. I3 økt var litt små tungt fordi jeg tenker for mye på teknikk, så blir litt for mye tenking som gjør at jeg føler det blir rart å gå på rulleski. Men skal klare å få til å gå slik jeg har lyst til. Perfekt treningsvær hver dag. Takk for en flott samling.

Heidi Weng-signatur
← Hjem ← Forrige innlegg Neste innlegg → Arkiv →
May Britt Buer (2) til venstre, søs til høyre (3)

May Britt Buer (2) til venstre, søs til høyre (3)

NM motbakkeløp Sauda – Hovedlandsnuten opp

Utrolig varmt vær, men alltid bra at det ikke er regn når det er motbakkeløp. Da blir det glatt på steinene og da får du ikke grep med skoa. Men varmen i motbakkeløp er grusomt.

Starta altfor hard. Det var fordi jeg hadde lyst på spurtprisen som var etter 600m. Men det straffet seg underveis i løpet. Fikk veldig melkesyre i beina som jeg ikke fikk bort. Du kommer deg aldri ut av syra når det er motbakkeløp så det eneste du får gjort er å løpe med syre.

Kom inn på tiden 43:30, 4 sekunder bak pers fra i fjor. Ikke helt fornøyd når jeg kom i mål og var bak pers. Men i fjor føltes det som en god tid og jeg var lett i beina. I i år hadde jeg kamp med meg selv om å ikke tenke på syra som jeg hadde hele veien pga åpningstempoet. Derfor er jeg fornøyd når jeg kun var 4 sek bak pers!

Søster blei nr 3! Og persa med hele 3 minutter!! Det er utrolig forbedring! Hun kjempet med May Britt Buer som ble nr 2 til slutt. Gamle mor Weng blei nr 6 :)

Heidi Weng-signatur
← Hjem ← Forrige innlegg Neste innlegg → Arkiv →

Oslo skishow – aktiv mot kreft

En utrolig varm dag å gå rulleski showrenn på Aker brygge, men som alltid er det utrolig gøy å stille opp for en så god sak.

Mye mennesker på plass som gjør at det blir ordentlig stemning!

Allerede i kvartfinalen var det et utrolig tøft heat. Ingvild flugstad Østberg, Marthe Kristoffersen som var i finalen i fjor og Anniken som går en del rulleskirenn var i samme heat som meg. Jeg prøvde å ikke spare på kruttet i noen av heatene. Da blir kvelden ei supergod økt. Slik trening som å gå maks i 2min trenger jeg virkelig å øve på. Semifinalen var tøff og jeg var offensiv, stivnet litt på oppløpet og satset på at det holdt helt inn for å komme til finalen. Det holdt.

I finalen var det litt knuffing. Både jeg og Marit ville ligge som nr 2 inn i nest siste sving, men det var jeg som ga meg. Jeg måtte da gi Marit et lite dytt i ryggen slik at det ikke skulle bli krasj, men da mista jeg fart selv og de bak meg ga meg et dytt i ryggen. Fikk så stor fart av dyttet at jeg plutselig lå som nr 2 igjen.

Maiken som vant i fjor vant overlegent i år også. Hu er sterk!  Jeg klarte å holde de andre bak på oppløpet og endte på 2 plass :)
Marit blei 3.

Heidi Weng-signatur
← Hjem ← Forrige innlegg Neste innlegg → Arkiv →
i92302641._szw1280h1280_

Sognefjell juni 2014

Tilbake på snø!

Det var ganske herlig å våkne opp første dag på Sognefjellet til strålende sol. Det var godt å få på seg skia. Det var litt uvant i starten, men man kommer lett inn i det. Fokuset på denne samlinga er nemlig mengde trening og teknikk. Utrolig bra terping med flinke trenere som setter seg ned og ser på teknikk sammen med oss time etter time, hver dag. Syns klassisken begynner å sitte, men skøytinga syns jeg er vanskelig å få til slik jeg vil og bør gå. Det er å ikke vri seg unna skyvet og jeg har en tendens til å gå ut med rumpa istedenfor å sparke ned i bakken. Vi var så heldig å ha med smørerene på samlinga, så det blei mye testing av ski. Har fått meg mange gode par i stallen min. Lover godt for neste sesong :-)

Husk Aktiv mot kreft på Aker Brygge tirsdag!

Heidi Weng-signatur

Heidi Weng

Dagbok ↓

Arkiv →

Storhesten opp

Etter samlinga dro jeg til Gaular for å løpe motbakkeløp dagen etter. Var da forberet på å være litt sliten etter samlinga.

Les innlegget

Samling Hemsedal

Les innlegget

NM motbakkeløp Sauda – Hovedlandsnuten opp

Les innlegget

Oslo skishow – aktiv mot kreft

Les innlegget

Sognefjell juni 2014

Les innlegget

Samarbeids­partnere →

Bio­grafi →

Aker Madshus Swix Viking Alpina Rottefella Bliz Sportsmaster CTC bilpartner Ski Storsenter ProffPartner Security Enebakk Avis
← Hjem Biografi →

Samarbeidspartnere

AkerAker er Skiforbundets hovedsponsor. Takk for god støtte til alle på elitelagene!

  • madshus_transparentSkia mine lages med rik tradisjon og erfaring på Biri. De første skia ble laget i 1906.
  • swixStavene kommer fra Lillehammer. Skismurningen produseres fortsatt i Norge. Startet opp i 1946.
  • viking_3Terrengskoene utvikles i Norge med tradisjoner fra Askim helt tilbake i 1920.
  • alpina-rottefellaSkisko og bindinger utvikles i samarbeid i Slovenia og Norge. Startet opp i 1948 og 1927.
  • bliz-transparentBrillene utvikles i Sverige og sitter som et skudd!
  • sportsmasterSpesialforretning som leverer treningsapparatene direkte uten dyre mellomledd.
  • ctc_logoCTC gjør det enkelt for meg å ha bil. Topp bil også!
  • ski_storsenter145 butikker og spisesteder – i hjertet av Follo
  • proffpartner-security
  • enebakk_avis_transparent
il-bulIL i BUL er mitt idrettslag, sommer og vinter.
← Hjem ← Samarbeidspartnere

Biografi

Heidi Weng

Jeg ble født i Ytre Enebakk i 91’ og vokste opp i en familie hvor idrett og friluftsliv alltid var i fokus. Om det ikke var snø hjemme på vinteren gikk turen hver helg til steder med snø. På hytta i Valdres var vi en storfamilie med eldre søskenbarn og bestemor. Vi var ute stort sett hele dagen. Mye på ski, men også leik i snøen. Ofte var jeg alene med bestemor på tur. Hun hadde alltid med Non Stop i jakkelomma. Da var det kort vei til ekstra energi :)

Da jeg var 13 år ble det hytte på Skei i Gausdal. Etter det ble det mange lange turer i alltid fint preparerte løyper. I konkurranser gikk det stadig bedre. Som siste års junior var jeg ikke med i nasjonale junior-renn. Da var det seniorenes Skandinavisk Cup som gjaldt. Via den ville jeg kvalifisere meg til Norge sitt World Cup-lag. Det lyktes jeg med. Som første års senior ble jeg nr. 2 i World Cup avslutningen i Falun, mars 2012.

Da hadde jeg bevist overfor meg selv at jeg kan nå langt om jeg gjør ting riktig. Fra da har jeg også vært på senior-landslaget. Vi har tett på 200 døgn i året hvor vi bor, spiser og trener sammen. En fin gjeng :)

Jeg har også alltid vært aktiv i idrett om somrene. Motbakkeløp er en øvelse jeg mestrer bra, men det er begrenset hvor mye en kan ta ut i konkurranse om somrene. Min styrke har vært utholdenhet. Nå jobber jeg mye med å forbedre teknikken. Når jeg får til den :)

Jeg regner 3.plassen i World Cup på 10km klassisk i Lahti 2013 som mitt beste renn. Det var individuell start og til da hadde jeg bare pallplasser i fellesstarter og jaktstarter. Det var følelsen jeg hadde underveis som gjør at jeg mener dette rennet er mitt største til nå. Det gikk fort og liksom helt av seg selv. 2.plassen i World Cup på klassisk sprint i Drammen 2013 er min beste sprintprestasjon. Det er så moro å få det til i sprint når alle regner med at jeg har min styrke i utholdenhet.

OL

  • 2014 Sotsji – 2 x 7,5 km duathlon

VM

  • 2013 Val di Fiemme – 4 x 5 km stafett
  • 2013 Val di Fiemme – 2 x 7,5 km duathlon

NM

  • 2012 Fauske – Lagsprint fristil
  • 2014 Gålå – Lagsprint klassisk
  • Sotsji 2014 – 2 x 7,5 km Duathlon
  • Sotsji 2014 – 2 x 7,5 km Duathlon